スタッフBLOG

2020.02.24更新

当院の患者ケン様による矯正治療レポート動画のご紹介flower2

 

 動画が再生できない方はこちら

https://youtu.be/JxdTJp8ub4U

 

今回は、「虫歯にならないように気を付けていることは何ですか?」というテーマでした。

 

ケン様は、

dire歯磨きセットを持ち歩く

dire白砂糖は控える

ということに気を付けているそうです。

 

まず虫歯ができる仕組みをおさらいしましょう!

light bulb1. 虫歯菌が歯についた食べカス、糖質など取り込んで、歯垢をつくります。

light bulb2. 歯垢によりさらに虫歯菌が増加し、酸をつくります。

light bulb3.この酸が歯を溶かして虫歯になってしまうのです。

 

この仕組みを見てみると、歯磨きをすること砂糖たっぷりの食べ物・飲み物を控えることが大切だとわかりますね。虫歯菌が増える原因を取り除き、虫歯予防につながるのです。市販の甘いお菓子やジュースには白砂糖がたっぷりと含まれているものが多いため、矯正治療中は特に食べ過ぎに注意しましょう。

 

白砂糖は虫歯になりやすい点以外にも、血糖値を上昇させたり、体内のビタミン・ミネラルを消費したりすると言われています。沖縄県には「黒砂糖は命を延ばすが、白砂糖は命を縮める」という古くからの言い伝えがあるくらいです。糖分を摂りすぎないよう、黒砂糖やはちみつ、オリゴ糖を上手に使って、歯にも体にもやさしい食事ができると良いですね。

 

また次回もご覧下さい♪

 

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投稿者: 銀座みゆき通りデンタルクリニック

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